• header 01

    Organe -Größe, Funktionalität und Wirkungsweise

  • Dehnen und Muskeltraining- Davor danach? Wann ist es sinnvoll und ist es überhaupt sinnvoll?

    Dehnen und Muskeltraining- Davor danach?

  • Exercise Weights Iron Dumbbell With Extra Plates

    Krafttraining- welchen Einfluss hat das Training auf unser Immunsystem

  • Wasserquelle Header

    Trinkwasser und die hochwertige Aufbereitung

  • Krafttraining

    Krafttraining- Lifestyle oder Basis der Gesundheit 

psychische und physische gesundheit
|

Psychische und Physische Gesundheit: Eine untrennbare Verbindung

Körper und Geist stehen in einem engen Zusammenhang und beeinflussen sich wechselseitig. Körperliche Beschwerden, insbesondere chronische Verspannungen, hängen oft mit dem psychischen Zustand zusam…
Bandscheibenvorfall
|

Bandscheibenprobleme- welcher Sport ist möglich und was hilft

Sport ist für viele ein optimaler Ausgleich zum stressigen Alltag. Schmerzen im oberen oder unteren Rücken, verursacht durch die Bandscheibe, führen oftmals zu einer starken Einschränkung der sport…
bandscheibenvorfall
|

Mein Bandscheibenvorfall- das Problem, die Schmerzen, deren Lösung und die Chance neue Wege zu gehen

Ich war immer sportlich aktiv und bin es heute auch wieder. Dank meiner Entscheidungen zu der Behandlungsmethode, die ich für meine Bandscheibenvorfall wählte, konnte ich danach auch wieder voll le…
young man runner tying shoelaces
|

Trainingssteuerung durch Leistungsdiagnostik

Mit geeigneten Diagnoseverfahren kann der Gesundheits- und Leistungszustand eines Sportlers optimal bestimmt werden. Außerdem kann man mit entsprechenden Diagnosen auch gesundheitlichen Problemen v…

DER GERLIEB

Newsletter

Folge mir

Du hast Fragen?

Scheu dich nicht sie zu stellen, ich stehe gern mit Rat und Tat für deine Gesundheit zur Verfügung.
fragean@der-gerlieb.de

© Der Gerlieb
esf