Ernährung und die Energiebilanz
Man findet zu diesen Themen viele Wahrheiten im Internet, von Sportlern und Spezialisten. Jeder nimmt für sich in Anspruch die einzige Wahrheit zu kennen. Tatsächlich mag das für denjenigen passen,…
Weltreise Teil I – Bocki und Tobi- ein Paar geht auf Reisen
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auf Reisen
Einige machen sich schon in jungen Jahren auf den Weg, um die Welt mit dem Rucksack zu erkunden. Für andere ist es ein Ziel im Renten…
Muskelaufbau vs. Kraftzuwachs
Sicherlich brauchen wir einen gewissen Anteil an Kraft, um Muskeln aufzubauen, aber ein Maximalkrafttraining wird uns nicht den maximalen Muskelzuwachs bringen. In einem Wettkampf können Leitungsbo…
Organe -Größe, Funktionalität und Wirkungsweise
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Unsere Organe arbeiten eng zusammen wie ein eingespieltes Team beim Fußball. Jedes Organ hat seine eigenen Aufgaben und Funktionen. Ein präzises N…
