• header 01

    Organe -Größe, Funktionalität und Wirkungsweise

  • Dehnen und Muskeltraining- Davor danach? Wann ist es sinnvoll und ist es überhaupt sinnvoll?

    Dehnen und Muskeltraining- Davor danach?

  • Exercise Weights Iron Dumbbell With Extra Plates

    Krafttraining- welchen Einfluss hat das Training auf unser Immunsystem

  • Wasserquelle Header

    Trinkwasser und die hochwertige Aufbereitung

  • Krafttraining

    Krafttraining- Lifestyle oder Basis der Gesundheit 

Rosi on Tour
|

Weltreise Teil I – Bocki und Tobi- ein Paar geht auf Reisen

Weltreise Teil I – Bocki und Tobi- ein Paar geht auf Reisen Einige machen sich schon in jungen Jahren auf den Weg, um die Welt mit dem Rucksack zu erkunden. Für andere ist es ein Ziel im Renten…
karft muskelaufbau
|

Muskelaufbau vs. Kraftzuwachs

Sicherlich brauchen wir einen gewissen Anteil an Kraft, um Muskeln aufzubauen, aber ein Maximalkrafttraining wird uns nicht den maximalen Muskelzuwachs bringen. In einem Wettkampf können Leitungsbo…
Organe -Größe, Funktionalität und Wirkungsweise
|

Organe -Größe, Funktionalität und Wirkungsweise

Organe -Größe, Funktionalität und Wirkungsweise Unsere Organe arbeiten eng zusammen wie ein eingespieltes Team beim Fußball. Jedes Organ hat seine eigenen Aufgaben und Funktionen. Ein präzises N…
Gesundheit - nur die Abwesenheit von Krankheit?
|

Gesundheit – nur die Abwesenheit von Krankheit?

Zu diesem Thema gibt es viele unterschiedliche Meinungen und Ansätze. Für mich ist Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern eigenverantwortliches, selbstbestimmtes Handeln in Bez…

DER GERLIEB

Newsletter

Folge mir

Du hast Fragen?

Scheu dich nicht sie zu stellen, ich stehe gern mit Rat und Tat für deine Gesundheit zur Verfügung.
fragean@der-gerlieb.de

© Der Gerlieb
esf